- A 100 aranyat érő fű
- Az utolsó gyógyító
- Bodorrózsával a vírusok és baktériumok ellen
- Medvehagyma jótékony hatása
- TOP 7 gyógynövény Influenza ellen
- TOP 8 Immunerősítő gyógynövény
- Mire jó a Bajkáli csucsóka?
- Teakeverékek cukorbetegségre
- Gyömbér mint természetes fájdalomcsillapító
- Univerzális fűszer, mely gyógyít
- Gurmar a cukorbetegek megmentője
- Görögszéna a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére
- Cukorbetegség
Gyömbér mint természetes fájdalomcsillapító
Az egyik leggyakrabban mindenki által használt fájdalomcsillapító hatóanyag az ibuprofen. Ez a hatóanyag található számos fájdalom és lázcsillapító termékben. Bizonyos kutatások viszont azt mutatják, hogy ezen hatóanyag fogyasztása növelheti bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát így egészségügyi problémát okozva. Ezen problémák közé tartozik a látási problémák, súlygyarapodás, depresszió, szív és érrendszeri problémák, magas vérnyomás, infarktus stb.
Minden egyéb mellékhatásoktól mentesen alkalmazhatjuk viszont a gyömbért fájdalom csillapításra. Bizonyítottan hatékony fájdalom és gyulladás kezelésére. Amellett, hogy a fájdalmat csökkenti, megakadályozza a krónikus gyulladás kialakulását és csökkenti a meglévő gyulladást szervezetünkben. A gyömbér fogyasztását sem szabad túlzásba vinni, mivel nagy mennyiségben fogyasztva bélpanaszokat okozhat.
Hogyan fogyasszunk gyömbért?
A gyömbért legjobb, ha frissen fogyasztjuk akár levesben vagy készíthetünk pörköltet, melyet gyömbérrel ízesítünk.
Friss gyümölcslébe téve a gyömbért felpezsdíti szervezetünket.
A friss gyömbért áztathatjuk 1 órán keresztül vízben, majd ehhez egy citromot csavarva melegen vagy hidegen lehűtve is fogyaszthatjuk.