Gyömbér mint természetes fájdalomcsillapító

2015-12-04

gyömbér

Az egyik leggyakrabban mindenki által használt fájdalomcsillapító hatóanyag az ibuprofen. Ez a hatóanyag található számos fájdalom és lázcsillapító termékben. Bizonyos kutatások viszont azt mutatják, hogy ezen hatóanyag fogyasztása növelheti bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát így egészségügyi problémát okozva. Ezen problémák közé tartozik a látási problémák, súlygyarapodás, depresszió, szív és érrendszeri problémák, magas vérnyomás, infarktus stb.

Minden egyéb mellékhatásoktól mentesen alkalmazhatjuk viszont a gyömbért fájdalom csillapításra. Bizonyítottan hatékony fájdalom és gyulladás kezelésére.  Amellett, hogy a fájdalmat csökkenti, megakadályozza a krónikus gyulladás kialakulását és csökkenti a meglévő gyulladást szervezetünkben. A gyömbér fogyasztását sem szabad túlzásba vinni, mivel nagy mennyiségben fogyasztva bélpanaszokat okozhat.

Hogyan fogyasszunk gyömbért?

A gyömbért legjobb, ha frissen fogyasztjuk akár levesben vagy készíthetünk pörköltet, melyet gyömbérrel ízesítünk.

Friss gyümölcslébe téve a gyömbért felpezsdíti szervezetünket.

A friss gyömbért áztathatjuk 1 órán keresztül vízben, majd ehhez egy citromot csavarva melegen vagy hidegen lehűtve is fogyaszthatjuk.

 

Read more:
Természetes C-vitamin

A csipkebogyó a vadrózsa és a japán rózsa áltermése, népies nevei: csipke, csitkenye, hecsedli. Méltán nevezhetjük ezt a növényt igazi...

Close