- A 100 aranyat érő fű
- Az utolsó gyógyító
- Bodorrózsával a vírusok és baktériumok ellen
- Medvehagyma jótékony hatása
- TOP 7 gyógynövény Influenza ellen
- TOP 8 Immunerősítő gyógynövény
- Mire jó a Bajkáli csucsóka?
- Teakeverékek cukorbetegségre
- Gyömbér mint természetes fájdalomcsillapító
- Univerzális fűszer, mely gyógyít
- Gurmar a cukorbetegek megmentője
- Görögszéna a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére
- Cukorbetegség
Így erősítsük immunrendszerünket
Az egyik legjobb módszer, hogy erősítsük az immunrendszerünket az a kókusz kefir. Első hallásra elég furcsának tűnhet, de ez a csodálatos ital rengeteg ásványi anyagot vitamint és elektrolitot tartalmaz. Vitaminok közül az alábbiakat tartalmazza: A, C, B6, E és K, béta-karotin, tiamin, riboflavin, folsav és pantoténsav. A kókusz kefir sokkal jobb, mint a hagyományos kefir, mert nem tartalmaz olyan anyagokat, amik a tejben alapvetően előfordulnak. A kókusz kefirt tartják a legjobb probiotikus italnak, mert nagyon jó hatással van az emésztőrendszerünkre.
A kókusz kefir egészségügyi előnyei:
Megszünteti az édesség utáni vágyat
Erősíti az immunrendszert
Javítja az emésztést
Megszépíti, táplálja a bőrt, ezáltal megakadályozza a gyors öregedést
Javítja a látást
Tisztítja az endokrin rendszert
Oldja a menstruációs görcsöket
Fokozza energiánkat
Rákmegelőző hatással bír
Hogyan készíthetünk Kókusz kefirt?
Hozzávalók:
7 csésze friss kókusz víz
5 evőkanál kefirszemcse (kefirgomba mag)
1 fahéj
Fogjunk egy fél literes üveget és tegyük bele a 7 csésze kókusz vizet. Tegyük bele a kefir gombát és a fahéjat is. Fedjük le az üveget lazán és hagyjuk állni 48 órán keresztül. Ne hagyjuk, hogy erjedjen. A kefirgombák felemelkednek lassan az üveg tetejére, ekkor vegyük ki a gombát. A gomba újra felhasználható, vízbe kell rakni és utána az egészet rakjuk hűtőbe.