- A 100 aranyat érő fű
- Az utolsó gyógyító
- Bodorrózsával a vírusok és baktériumok ellen
- Medvehagyma jótékony hatása
- TOP 7 gyógynövény Influenza ellen
- TOP 8 Immunerősítő gyógynövény
- Mire jó a Bajkáli csucsóka?
- Teakeverékek cukorbetegségre
- Gyömbér mint természetes fájdalomcsillapító
- Univerzális fűszer, mely gyógyít
- Gurmar a cukorbetegek megmentője
- Görögszéna a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére
- Cukorbetegség
Szereted a dinnyemagot? Ezután biztos megeszed.
Mindenki kipiszkálja és félre teszi, pedig az egyik legértékesebb magok közé tartozik a görögdinnye magja. Kínában olyan becsben tartják, mint az európai emberek a mandulát. A görögdinnye magjának héja kemény, ezért, ha egyben lenyeljük szinte emésztetlenül egyben halad végig a tápcsatornánkon így nem igazán élvezhetjük előnyös tulajdonságait. Ezért érdemes szárítani összetörni és úgy felhasználni.
A szervezetünknek szüksége van aminosavra, viszont van néhány esszenciális aminosav, melyet a szervezet nem képes előállítani, mint az arginin és a lizin, ezeket külső élelmiszer forrásból biztosítjuk. A görögdinnye mag ilyen esszenciális aminosavat tartalmaz, mint például tritofán és glutaminsav. A lizin segíti a kalcium felszívódását, hogy megkönnyítse a kollagén képződést ezáltal bőrünk rugalmasabbá válik. Az arginin javítja a szervezet anyagcseréjét és az érrendszerünket ezáltal a szexuális egészségünket is.
A görögdinnye magok rengeteg magnéziumot tartalmaznak. 100 gramm mag fedezi a napi ajánlott magnéziumbevitel 139%-át. A magnézium nélkülözhetetlen a normális szívműködéshez és a megfelelő vérnyomáshoz.
A görögdinnye magja a gyulladás kezelésére is kiváló, citrullin és antioxidáns tartalma pedig alapvető fontosságú a magas vérnyomás és az árelmeszesedés kezelésében. A friss magok vízhatásúak, kimossák a veseköveket és a homokot. A görögdinnye mag erősíti szívizmot is, javítja a memóriát, a koncentrációt és a bőr rugalmasságát. Cukorbetegek számára is ajánlott
Görögdinnye mag igen gazdag magnéziumban, A-, B- és C-vitaminban, antioxidánsokban, mangánban, kalciumban, többszörösen telítetlen és mono telített zsírban.
A cukorbetegeknek javasolt diabétesz kezelésére. Főzzünk néhány görögdinnye magot 1 liter vízben 45 percig . Ez a főzet kell tenni minden nap, mint a tea.